作者：Skye Sturgeon，DAOM
最初发布于 2018 年 5 月 21 日；更新于 2023 年 8 月 14 日
草本适应原的概念相对较新，其起源可追溯到1947年苏联科学家尼古拉·拉扎列夫（Nikolai Lazarev）。拉扎列夫当时正在寻找能够长期改善人类健康和体能，且不会产生依赖性或副作用的物质。这一研究是为了应对二战期间所有参战国军队和普通民众广泛使用的简单成瘾性兴奋剂，例如安非他明和可卡因。适应原的研究始于20世纪50年代和60年代，1969年，布雷赫曼（Brekhman）和达尔德莫夫（Dardymov）发表了适应原的正式定义。
- 适应原会引起非特异性反应，即增强对多种压力因素的抵抗力，包括物理、化学、生物和心理因素。
- 适应原对生理有正常化作用，无论压力源的作用方向与正常方向如何。
- 适应原不会对生物体的正常功能造成过多的干扰，以增加非特异性抵抗力。
尽管曾有人尝试合成适应原，但事实证明，传统医学是最简单、最有效的来源。布雷赫曼和达尔德莫夫研究了数百种亚洲传统草药和配方。其中最主要的是人参（学名Panax Ginseng），其学名为“万能药”。从那时起，草药学家们从世界各地的草药中鉴定出了大量适应原。
适应原促进对压力的适应过程。压力，从最基本的角度来说，是生物体对环境需求或压力的总体反应。人类的压力被认为是使其适应能力紧张或超出其能力范围，并威胁其健康。压力通常以短促的爆发式出现，例如，躲避传说中的剑齿虎。人体通过分泌肾上腺产生的两种激素（皮质醇和肾上腺素）来应对压力。这通常被理解为“战斗或逃跑”反应。
然而，现代社会的压力大多持续不断，令人难以忍受。当我们感受到慢性压力的影响时，我们会说自己“压力过大”。肾上腺系统持续处于活跃状态，会导致身体失去平衡。持续的压力会严重损害身体，尤其是消化系统和能量水平。1998年，自然疗法医生詹姆斯·威尔逊将这种常见症状命名为“肾上腺疲劳”，即由于肾上腺素和高水平皮质醇的持续作用而导致的疲劳。最终，肾上腺无法维持皮质醇的分泌，皮质醇水平会降至维持健康所需的水平以下。这种疲惫状态有时也被称为“倦怠”。
适应原化合物有助于缓解压力反应。它们能够恢复肾上腺系统激素的平衡，克服肾上腺疲劳，并恢复体内平衡——人体生理机能的正常、稳定运作。已知具有适应原作用的草药的主要益处在于，它们比任何药物都能更好地恢复体内平衡，因为它们能够靶向并强化整个身体。
中草药的主要特征之一是使用补药和草药配方。早在《神农本草经》 （约公元一世纪末成书）出版之前，人们就已开始使用补药。由于物理、化学、生物和心理压力，人们的身心会变得不平衡或失调。中医通过使用补药来弥补气、血、阴、阳、精或神（精神或心灵）的不足，从而解决这些不平衡问题。一些草药用于协调肝脏、心脏、肾脏或消化系统的功能，许多草药具有抗衰老功效。虽然中医使用不同的术语，但本质上，中草药的这种应用是适应原性的。以下（部分）中草药被西方科学界视为适应原。
中草药适应原
- 人参，韩国人参或中国人参（Panax ginseng）
- 西洋参、西洋参 (Panax quinquefolius)
- 太子参、太子参
- 黄芪、黄芪（黄芪）
- 党参
- 刺五加，西伯利亚人参（刺五加）
- 冬虫夏草，冬虫夏草（冬虫夏草）
- 栀和首乌、何首乌（Polygonum multiflorum）
- 甘草、甘草根（光果甘草、G. uralensis、G. infata）
- 枸杞子、枸杞 (Lycium barbarum)
- 灵芝、灵芝（Ganoderma laucidum）
- 五味子、五味子 (Schisandra chinensis)
- 杜仲，杜仲树皮（Eucommiae Ulmoidis）
- 熟地黄、地黄 (Rehmannia glutinosa)
- 当归，当归根（当归）
- 白术（Atractylodes macrocephala）
- 鹿茸、鹿茸 (Cervi Cornu Pantorichum)
中草药配方适应原
以下 Plum Flower™ 和 Bamboo Pharmacy™ 产品具有适应原特性：
- 玉屏风 | 免疫系统支持 | 玉屏风丸（这些配方支持恢复活力和健康的免疫系统。）
- 八味地黄茶丸 | 更年期支持 | 知柏地黄丸（清凉镇静，让更年期过渡更舒适。）
- 逍遥游 | 减压 | 逍遥丸（不瞌睡，放松平衡心情）
- 生田七胶囊 | 田七茶丸（支持健康的心血管系统和健康的血液循环。）
- 红参胶囊（支持健康的性功能、正常的能量和头脑清晰。）
- 白参胶囊（支持健康的免疫系统、认知功能和压力反应。）
- 灵芝胶囊（支持健康的免疫系统和呼吸功能。）
- 三重蘑菇胶囊（支持健康的免疫系统、压力反应和自然衰老过程。）
- 冬虫夏草 Cs-4 胶囊（支持健康能量水平和免疫支持。）
- 刺五加胶囊（促进健康的能量、耐力和情绪水平）
- 黄芪胶囊（促进健康的免疫系统反应。）
- 逍遥游Plus | 加味逍遥丸（平衡情绪，支持身体对经前综合症、烦躁和压力的反应。）
- 桂皮茶丸（支持身体对过度思考、焦虑和担忧的反应。）
本文参考的资料来源：
http://adaptogens.com/
http://www.essenceofstressrelief.com/adaptogenic-herbs.html
http://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/adaptogenic-herbs.html
