作者：Raven Lang
2025 年 2 月出版
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怀孕第6个月：足/胃的阳明
怀孕六个月时，胎儿开始吸收金精，形成肌肉（筋腱，肌肉运动）。孕妇应稍微活动活动，但不要完全安静，要到郊外散步，经常观察犬马奔跑的景象。食用猛禽和野生动物的肉是适宜的。
谓之化生筋骨*，化生脊骨及筋肉，以固甲，强脊固脊。足阳明，主之。足阳明，主胃之行，主口目。
六个月，孩子的口眼已成，是故足阳明养育孩子。” –马王堆*（特征是指身体的特征、轮廓或显著特征。）
肌肉和四肢
《马王堆》说，胎儿在第六个月时形成肌肉、肌腱和韧带，也是脊柱及其力量开始形成的月份。在第五个月，胎儿接受了使用四肢的气，并通过胎动与母亲沟通。现在，随着另一个月的发育，四肢的肌肉开始发挥作用。除了母亲感觉到胎儿伸展的细微动作和感知睡眠或清醒状态之外，现在母亲开始意识到胎儿使用身体伸展、收缩、踢腿，甚至改变子宫内的位置。四肢的肌肉，加上它们与脊柱结构的解剖学联系，可以清楚地与母亲和任何想要触诊正在进行的发育的人交流。在此期间，可以通过腹部触诊确定胎儿的“胎位”（在子宫内的身位或方向）。现代孕期护理不再花时间触诊胎位；如今，超声技术取代了这项技能。在古代，甚至在超声技术出现之前，这项技能都至关重要，因为它可以监测胎儿的生长发育及其在子宫内的位置。母亲的手持续接触胎儿的活动，更容易掌握胎位，并且往往是第一个提到臀位或横位的人。作为一名中医师，这是触诊胎儿发育的绝佳时机。触诊是一种亲身实践的方式，它满足了哺乳动物对触觉的深层需求，它鼓励母亲与胎儿接触以传达知识，并磨练这门失传的救命技艺。
“在第六个月的背景下，这个想法是关于阳气的正确展示，它为脊柱和附着在脊柱上的所有肌肉提供力量，以发展四肢的所有运动。”脚注4
培养母性力量
在这个月，妇女被告知要“稍微活动一下，不要完全保持安静，到郊外散步，经常去观看奔跑的狗和马”。再次提醒她要外出。不再建议她保持静止和安静，而是建议她去“郊外散步”。再次，正如前几个月所指出的，这个建议很可能是写给中国的精英阶层的，他们倾向于呆在家里，所以毫无疑问这是一个警钟，提醒他们有意识地使用他们的肌肉和身体来发展力量和耐力，以应对即将到来的任务。再次提醒母亲要注意平衡。在这个例子中，她被告知要“稍微活动一下”，这意味着她在怀孕六个月时不要出去参加马拉松，也不要做任何会消耗她的气并危及她或她的胎儿身体的事情。在乡间散步是一个明智的运动例子；它使眼睛看到大地的美景，肺部得到清爽和锻炼，新陈代谢加快，心脏血液循环加快，身体肌肉得到增强。这也是一个在与大地连接的同时思考重要事物的时刻。每走一步，通过脚部触碰涌泉穴/K1，肾经都会得到激活。考虑到胎儿肌肉的发育，在第23周，胎儿开始出现呃逆，这是横膈膜（主要的呼吸肌肉）不自主收缩。
体力活动能滋养气——对母亲和胎儿都有益。母亲不仅为即将到来的考验做好准备，也为了胎儿的益处养成了运动、呼吸和活动的习惯。有趣的是，古籍建议妇女“观犬马奔跑”。这些不仅是见证肌肉力量和肌肉精细运动的例子，更是将孕妇与哺乳动物的生活联系起来。在我多年的实践中，无数女性表达了她们在怀孕期间与动物之间深厚而珍贵的关系，她们珍视从这些关系中获得的教训。这些经验为女性提供了整个产妇年的经验，包括孕期那段令人困惑的几个月，而这段时间女性往往得不到任何指导。我知道，我们今天很多人没有机会亲眼目睹野生动物，但我们确实目睹过家养动物。因此，我将拓展这一信息，并指出家养动物在产妇年中仍然有很多值得借鉴的地方。
在我的人生中，我亲眼见证了动物分娩的两堂非凡的教训。12岁那年，我在一次夏令营中偶然目睹了一头正在分娩的母牛。对于一个在旧金山出生长大的孩子来说，这是一个非凡的机会，让我亲眼目睹了分娩的纯粹和轻松，这段经历深深地印在了我幼小的心灵中。12年后，我怀着第一个孩子7个月的时候，我接触的第一只动物是一只在我衣柜角落里分娩的猫。我一直在阅读关于如何应对分娩疼痛的书籍，但当我亲眼目睹我的猫时，我看到它在六只小猫的宫缩间隙不停地发出呼噜呼噜的声音。它在分娩过程中所展现的喜悦和愉悦让我深思，尤其是考虑到我现在不得不忍受分娩的痛苦，而分娩的过程并没有那么令人愉悦。那只猫妈妈打开了我的心扉，让我能够以一种意想不到的方式享受分娩，这也成为我在50多年的工作生涯中传授给许多准妈妈的一课。
如今，我和一群牛群生活在13英亩的土地上。每天，我都会看到它们在地上休息一两次，每次半小时或更长时间。当它们即将产犊时，就会躺下，长时间不吃草。产后，小牛们会一起休息，一半时间在牛妈妈身边休息，一半时间则在牛妈妈平静地注视着它们时嬉戏玩耍。
建议孕妇食用野生动物和猛禽的肉。野生动物的敏捷和力量会被它们吸收。野生动物拥有非凡的体能，它们的肌肉就体现了这一点。想象一下，一只大鸟俯冲下来，叼起一只鸡或啮齿动物的尸体，叼着它飞向空中，飞回巢穴。或者想象一下，一只野猫追逐猎物时，会多么凶猛，它运用所有的本能和体力。事实上，我们每个人身上的一部分都反映了我们所吃的食物。在过去，大多数人只在特定的季节食用某种动物的食物，有些人现在仍然这样做。对于那些捕鱼和狩猎（例如鲑鱼或鹿）的人来说，他们只在特定的季节进行捕猎。其他人则不遗余力地寻找散养鸡蛋或草饲肉类和奶制品。许多阅读这篇文章的人可能还会更加努力地寻找有机食品。
伊丽莎白·罗沙·德·拉·瓦莱援引了晚于古典时期的文献，其中告诫女性要避免食用过多的酸味。这是因为肝脏具有贮藏功能，因此会抑制肌肉循环。在这些后期文献中，她引用了孕期活动的建议，因为活动可以增强体力，影响新陈代谢，并促进血液和气循环至胎儿。
六月是足阳明经，即胃经。在中国传统思想中，脾与胃难以割裂，因为它们共同决定着身体的健康和生命的延续。正因如此，我们很容易将这两个器官视为一对来思考、写作或谈论。在中国人看来，它们协同工作，被视为一个整体。脾是主食的器官，它将消化产生的纯净精华向上输送，同时滋养胸腔之气。与此同时，胃如同一座大釜，将脾脏未使用的浊气向下输送，进一步输送，最终排泄出去。脾脏更新血液，并与胃一起将营养物质和水液转化并输送到全身。这种滋养活动至关重要，它始于眼和口，这两个在六月中提到的上窍。
“或许，通过引用口和眼，我们就能理解所有最细微的事物，即通过眼睛传递的图像和情绪，以及所有最实质性的事物，即通过口进入体内的食物。此外，万物的发射与物质通过口进入身体内部形成对立。足阳明也能维持视觉之光，这在胃经第一穴承气（含泪）的名称中有所暗示。”脚注5
在这个月里，眼睛的提及令人印象深刻，因为如今我们知道胎儿在第23周开始快速眼动（REM）。经典著作通过描述孕妇“看到奔跑的马和狗”来强调眼睛的作用，指出眼睛是食欲的重要环节，并提到“情绪通过眼睛传递”。
足阳明始于眼部，下行至口；经鼻，再向上返回覆盖上窍的耳部。眼、鼻、口与脾胃的正常功能密切相关，从视觉到嗅觉和味觉，都与脾胃的功能密切相关。此外，胃的强健和健康也体现在眼部的深层滋养中，许多经络（包括常经和奇经八脉）都经过、连接、起始和终止于眼部。胎儿眼睛和嘴巴的持续复杂发育只是经典文献中记载的妊娠第六个月“蓬勃发展”的两个例子。或许，这个月不仅会发展未来的视力，还会开启大脑复杂的功能，带来洞察力。
随着当今医学的进步，六个月内出生的婴儿即使需要依靠各种支持系统才能存活，也具备了生存的能力。这在20世纪之前是无法实现的，因为当时子宫外的存活是无法保证的。但随着医学的进步以及脾胃功能的成熟，如今子宫外的存活已成为可能。
概括
我向读者呈现这些关于人类生活的古老信仰和观念，是为了开启读者的想象力，去发现无限的理念和可能性。这些古老的理解人类发展的方式与现代思维模式有着令人着迷且复杂的相似之处，希望它们能够印证并拓展人们对那个最神奇时代的认识。
参考
- 脚注4：同上第75页
- 脚注5：同上第76页
