国家公园月快乐！夏季是探索自然的理想时节。在加州，我们很多人可能还未注意到周围山丘和森林中生长着的药用植物。加州拥有许多不同种类的本土植物，这些植物自美洲原住民居住的时代起就被用作民间药物。
塔玛佩斯山和内华达山脉只是加利福尼亚州众多可以欣赏到美丽景色并在原生环境中发现野生草本植物的地区中的两个。
马林县和塔玛佩斯山
旧金山湾区最受欢迎的徒步胜地之一是位于马林县的塔玛佩斯山。当地人亲切地称之为塔姆山，它是该地区第三高峰，海拔 2752 英尺。登上山顶，您可以 360 度饱览海洋、城市和附近岛屿的壮丽景色。
海岸米沃克族是最早居住在这片地区的族群。与许多其他美洲原住民部落一样，海岸米沃克族充分利用了这片土地的资源，并坚信与自然互利共赢。除了食物之外，他们还依赖当地植物来治疗各种疾病，例如头痛、眼疾、消化系统疾病，以及制作中毒解毒剂。您很可能会看到海岸米沃克族使用的一种植物是黑莓灌木。这种果实不仅美味可口，还可以用来缓解腹泻。
茴香是一种长着羽毛状叶片的植物，用手指揉搓时会散发出类似甘草的香味，生长在北加州的许多沿海地区。茴香历史上常被泡成茶，用于治疗肠胀气，有助于缓解胃肠道不适。
该地区还发现白三叶草，这是一种由白色小花组成的小花，通常成簇生长。当地部落用它来治疗咳嗽、感冒和发烧等症状。
参加导览游，向最了解该地区及其本土植物的人士了解更多。更多信息，请访问Mt. Tam 之友。
塞拉山脉
约塞米蒂山谷以其壮丽的景色闻名于世，在这里您可以体验大自然的神奇魅力。无论是徒步穿越谷底，还是探索高海拔地区，您都会被众多药用植物所环绕。早在该地区成为受保护的国家公园之前，阿瓦赫内奇部落就已开始使用这些植物。
您会注意到小径两旁种植着各种各样的植物和花卉。其中就包括西洋蓍草，它呈白色，密集地簇生在扁平的花丛中。西洋蓍草酊剂曾被阿瓦赫内奇人外用，用于治疗皮疹、瘙痒和其他皮肤问题，内服则有助于消化。
如果你在七月徒步优胜美地，很可能会见到大柳兰。这种草本植物的顶部长着粉红色的花朵，茎秆粗大，多毛，可以长到6英尺甚至更高，高耸于其他植物之上。大柳兰的根部因其抗炎特性而被人们利用。阿瓦赫内奇人用圣草治疗呼吸道和胃肠道疾病，用山艾树来抑菌、收敛和抗氧化，用加州小檗来治疗多种疾病，包括风湿病。我们在以下网站发现了更多关于草药药用的历史信息： 互联网营地。
探索您自己的边远地区！
虽然并非每个州都有国家公园（美国有58个），但无论您住在哪里，都有许多迷人的地方值得探索。在这个国家公园月，您可以去露营或徒步旅行。了解您所在地区的当地部落以及他们用于药用的草药，让您的自然之旅更加精彩。
记住——只可观赏，不可触碰！虽然采摘这些植物可能很诱人，但采摘联邦或州土地上生长的任何植物都可能违法。
另外，请务必携带一些季节性鼻腔护理产品！这款产品采用草药配方，有助于抵御灰尘和花粉等可能破坏您旅途愉快体验的因素。我们的配方传统上被称为“Pe Min Kan Wan”，蕴含舒缓的木兰花、野菊花、薄荷和其他有益草药。