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  • Chinese New Year Holiday Traditions
    Chinese Traditions

    中国新年假期传统

    春节庆祝活动持续15天，期间会举行各种活动、进行各种习俗习俗、举办各种聚会和节日庆典。这是一个古老的节日，历经数千年发展演变，虽然许多习俗在中国各地基本相同，但也有一些习俗在中国的特定地区或社区更为盛行。其中许多习俗对于居住在珠江三角洲沿岸的南方社区以及遍布世界各地的广东移民群体（包括我们刘家）来说尤为重要。

    Yvonne Lau |

  • Predictions for 2026 Year of the Yang Fire Horse
    Chinese Traditions

    2026年阳火马年运势预测

    新年快乐！今年是阳火马年，也称赤马或红马。今年的农历新年是2月17日。火，火，还是火！2026年是火年，而马也与火元素相关。这是近几年火元素最为强劲的一年。五行以60年为一个周期，而今年是整个周期中最火元素最为旺盛的一年。今年的火马可不仅仅是尾巴着火那么简单，而是整匹马都充满了火焰！

    Wendy Goldman |

  • Preparing for Chinese New Year
    Chinese Traditions

    准备迎接农历新年

    中国新年，传统上称为春节，是中国文化中最重要的节日。春节为期15天，象征着生命的复苏，是举行仪式、祈祷、与家人朋友团聚以及遵循传统习俗的时刻。节前人们会做很多准备工作，让我们一起来看看一些现代的中国传统习俗，祝愿大家在新的一年里身体健康、幸福快乐、财源广进！

    Yvonne Lau |

  • Lichun (Beginning of Spring): Clinical Reflections on Seasonal Transition
    Chinese Traditions

    利春（初春）：关于季节更替的临床思考

    根据太阳历，立春通常在2月3日、4日或5日，2026年则始于2月4日，标志着春季正式开始，并持续三个月。今年，我们从木蛇年（农历最后一个月的最后一天，即2月16日）过渡到火马年。立春又称正月节，被认为是一个吉祥的节气（尤其与“大热”或“大寒”等节气相对）。它象征着万物复苏、温暖宜人的冬季结束，以及生机勃勃的春季到来。

    Yvonne Lau |

  • A Chat About Qi
    Chinese Traditions

    关于气的聊天

    在本次对话中，我们将探讨气的本质、来源、在人体内的功能，以及它为何在中医中占据核心地位。讨论内容涵盖气的修炼、针灸和草药如何影响气，以及气功等练习如何促进气的运动和增强气的力量。

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  • The Superior Man and the I Ching
    Chinese Traditions

    君子与易经

    在过去，当我们想到用“优越”一词来形容一个人时，通常是指工作场合中地位更高的人。如今，人们可能更常用它来形容傲慢或精英主义的人，带有贬义。然而，在中国传统文化中，“优越”的含义却截然不同，千百年来它一直是一个褒义词，甚至是一种值得追求的境界。

    Skye Sturgeon, DAOM |

  • Fall and the Metal Element: Season of Refinement and Release
    Chinese Traditions

    秋季与金元素：精炼与释放的季节

    金元素代表纯净、明辨是非和舍弃的能力，也对应中医的肺经和大肠经。它掌管界限和提炼的过程，将我们不再需要的东西与最有价值的东西区分开来。金元素主宰着秋季的过渡，这是一个内省和巩固的时期。

    Lauren Coffelt |

  • Mid-Autumn Festival
    Chinese Traditions

    中秋节

    过去三千年来，中国人都在农历八月十五（今年是9月10日）庆祝中秋节。这个重要的节日让亲朋好友欢聚一堂，感恩丰收，庆祝人与人之间以及社会的和谐。我们还附上​​了一份自制月饼的食谱！

    Yvonne Lau |

  • image of dried crop with sunshine behind it
    Chinese Traditions

    楚舒：暑假结束，秋日来临

    每年大约在8月23日，当太阳到达黄道150度时，处暑就来临，标志着重要的季节交替。处暑字面意思是“炎热的结束”，它标志着夏季高温的结束，以及秋季逐渐转凉的开始。

    Dana Yates |

  • Late Summer & The Earth Element: Season of Nourishment and Centering
    Chinese Traditions

    夏末与土元素：滋养与平衡的季节

    土元素代表滋养、稳定和我们存在的根基。它协调所有其他元素，赋予我们归属感和扎根感。土元素掌管着生理和情感层面的消化。它影响着我们处理、整合信息以及感受世界包容的方式。

    Lauren Coffelt |

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