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文章

A Chat About Qi
Chinese Traditions

关于气的聊天

在本次对话中，我们将探讨气的本质、来源、在人体内的功能，以及它为何在中医中占据核心地位。讨论内容涵盖气的修炼、针灸和草药如何影响气，以及气功等练习如何促进气的运动和增强气的力量。

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  • The Superior Man and the I Ching
    Chinese Traditions

    君子与易经

    在过去，当我们想到用“优越”一词来形容一个人时，通常是指工作场合中地位更高的人。如今，人们可能更常用它来形容傲慢或精英主义的人，带有贬义。然而，在中国传统文化中，“优越”的含义却截然不同，千百年来它一直是一个褒义词，甚至是一种值得追求的境界。

    Skye Sturgeon, DAOM |

  • Mid-Autumn Festival
    Chinese Traditions

    中秋节

    过去三千年来，中国人都在农历八月十五（今年是9月10日）庆祝中秋节。这个重要的节日让亲朋好友欢聚一堂，感恩丰收，庆祝人与人之间以及社会的和谐。我们还附上​​了一份自制月饼的食谱！

    Yvonne Lau |

  • Bai Shao Herb Origin Story
    Chinese Traditions

    白芍药草的起源故事

    作者 Yvonne Lau本文最初发表于 2025 年 4 月。 白芍药，通常简称为白芍（yào 是“药”的意思），也被称为白牡丹根，是传统中药中非常重要的草药。白芍是许多经典女性配方的关键成分，例如四物汤、女克八珍汤、乌鸡白凤丸、妇克种子丸和养荣丸。白芍性味苦、酸、微寒，入肝、脾经。它补血、舒肝、固阴、敛阴，改善轻微或偶发性疼痛。它适用于阴虚或血虚、肝气郁结、肝风或肝阳上亢等可能导致各种月经不调的病症，并缓解因阴虚热引起的出汗。 恰当地说，我们关于白芍的草药故事涉及女性——甚至还有一点超自然现象。 故事一如既往地以一个男人开始。他并非普通人，而是东汉时期伟大的医者华佗（公元140-208年）。在他家后院，华佗建起了诊所和药房，挖了一个种植水生草药的池塘，当然还种植了一个药园。这些空间不仅用于治病救人、教导徒弟，也用于他自己的研究。华佗亲自品尝他种植的每一种草药，以确定其药用价值，然后再将其用于病人。 一天，一位客人送了他一株牡丹。霍佗听说这株牡丹花美丽芬芳，便将其栽种在书房外。华佗尝了这株牡丹的叶、茎和花，却觉得它虽然美丽，却也平凡无奇，并无药用价值。 一天傍晚，华佗坐在书房里，借着灯光看书，突然听到一个女人的哭声。他抬头望去，只见窗外朦胧的月光下，一位美丽的女子，正哭得像受了委屈一样。华佗感到疑惑，便走到外面，却发现哭声已然停止，不见人影。他只看到那朵牡丹依然生长在原地，他确信那女子曾经站立过那里。华佗心中一凛：难道是刚才那位女子？他又看了一眼牡丹，摇了摇头，自言自语道：“伤虽不能痊愈，但好歹长得漂亮，又何必哭呢？”他转身回到书房继续看书。刚坐下，又听见了哭声。他再次出门一看，还是那朵牡丹。如此反复了好几回，华佗心里很不是滋味，便去叫醒妻子，将这奇事详细地告诉了她。妻子起床，披上睡袍，去看那株牡丹。华夫人便对丈夫说：“这里的一草一木，在你手里都成了良药，救了无数病人的命，唯独这株牡丹被你遗漏了，我想你没发现它的用途，它自然觉得委屈。”华佗笑着说：“百草我尝遍了，药性我都一清二楚，该用的都用，一点儿也不放过。这株牡丹，它的花、叶、茎，我也尝了好几遍，的确不宜入药，怎么能说它委屈呢？”华太太累了，又有些烦他，便不再多说，回去睡觉了。 几天后，华夫人出现子宫出血和腹痛，华佗给她试过的药都不起作用。一时冲动（或者是本能？一些学者认为华夫人是张妙心，她是医学圣人、 《伤寒杂病论》的作者张仲景的长女，但历史记录不完整），她偷偷挖了一些牡丹根，用水煮成茶。不到半天，出血和腹痛就逐渐停止了。她把这件事告诉了丈夫，华佗意识到自己可能真的亏待了牡丹。华佗幡然悔悟，仔细检查了牡丹的根，发现它不仅能止血活血，而且还能补血止痛，于是开始经常用它来调理月经。 因此，我们可以得出以下几点结论：发现这种草药的人是女性；即使是伟大的华佗也并非绝对正确；牡丹不仅非常美丽，而且近两千年来一直为女性的健康做出贡献！ 如果你想再读一个牡丹故事：为什么牡丹被认为是中国花中之王和花后 虽然牡丹并非中国的国花（中国没有国花），但中国的调查结果一致显示，大多数人认为它理应如此。自古以来，牡丹在中国艺术、文学、诗歌、装饰和刺绣中都广泛出现，并被用作对美丽女性的委婉说法。牡丹被誉为花中之王和花中之后，但原因何在？ 传说唐朝时，有一位名叫乔桐的穷苦孤儿。乔桐出生在牡丹山，父母双亡后便定居于此，靠拾柴卖给村里人维持生计。牡丹山名副其实，山上遍植牡丹。乔桐深爱牡丹，从未采摘过一朵牡丹，即使是被火烧焦的牡丹，也不愿砍下一根枝条。 牡丹山的山坡小路旁，莫名其妙地矗立着一座石人雕像，村民们相信这是花神派来的护花仙子。巧童每次上山打柴都会经过石人身边。每次他都会把那袋微薄的食物挂在石人的脖子上，笑着说：“石头哥，吃馒头吧！”然后继续上山打柴。回程时，巧童会从石人的脖子上取下袋子，笑着说：“你不吃，我吃！”，然后坐在石人旁边吃饭。巧童是个孤儿，没有亲人，他常常想：“如果石人会说话该多好，这样我也能有个家了！” 岁月流逝，巧童已长成十七岁的健壮少年。一天，他像往常一样在石人身旁休息，突然从石人身后冲出一个年轻女子。巧童起身要走，却发现她正坐在自己的柴堆上。女子自称花女，孤身一人，无家可归，愿为他百年之妻。巧童自然有些惊讶，说道：“我们不过是萍水相逢，既无媒人，又无证人，这怎么能算得上呢？”花女答道：“眼前的石人是媒人，脚下的牡丹山是证人，岂不妙哉？”巧童道：“石人和牡丹山都不会说话，怎能做媒呢？”随即，石人沙哑的声音传来：“小兄弟，我来做媒，请你答应！”说着，一颗璀璨的珠子出现在石手中：“这是天赐之宝，名为‘双花长寿珠’，收下当定情信物吧。” 巧童又惊又喜。他望向华女，她虽然衣衫褴褛，却双目炯炯，笑容甜美，美得令人窒息。巧童红着脸对华女说：“石头人哥哥说话了。我真不敢相信自己的好运，但这一定是天意。​​所以，嫁给我吧！” 巧童和花女谢过石人，从他手里接过珠子。石人说：“这珠子是定情珠，你和你妻子每天轮流含在嘴里一个小时。但千万别吞下去。如果你们谁吞下去，就会分开。”巧童当然很纳闷，问道：“石人哥哥，这珠子是定情珠，你为什么要每天含在嘴里？”石人回答说：“一百年后再来问我！”说完就没再说话了。 巧童和花女幸福地生活在一起，岁月如梦，春去夏来。百年过去，大唐沦为宋朝。虽然两人都年过百岁，白发苍苍，但巧童和花女依然健壮。巧童依然上山打柴，依然把粮袋挂在石头人的脖子上，而石头人却沉默不语。有一天，巧童坐着吃午饭时，想起了石头人的话，问道：“石头人兄弟，一百年过去了，我还是不明白你刚才说的话。你能再跟我说话吗？”沙哑的声音回答道：“小兄弟，你生在牡丹山，长在牡丹山，对牡丹的喜爱和珍惜胜过任何人。我给你的那颗珠子，其实是仙丹，你和妻子能活这么久，身体这么好，就是因为含在嘴里慢慢消化了它。你们在牡丹山还能活很久呢！”巧童回答道：“石头人兄弟，我实在不想离开牡丹山，可是现在我头发都白了，我还能活多久呢？”石头人问：“这颗仙丹珠现在有多大？”“像绿豆那么大。”巧童回答道。“啊，”石头人说，“你吃仙丹百年了，仙丹也快化了。现在你们可以分成两半，一人吃一半，就知道你们能活多久了！” 巧童谢过丈夫，回到家中，将石人花女的话转告给了心爱的花女。他拿出刀子，想把珠子分开，却又怕分不均，不敢下刀。花女轻轻地从丈夫手中接过刀，看都没看一眼，一刀将那颗小小的珠子利落地切成两半。她将其中一粒放在丈夫手中，两人一起吞下了剩下的丹药。 一瞬间，两人都重回青春，这一次，乔桐看清了心爱的妻子，分明是仙人。令他惊讶的是，自己也化作了仙人，两人携手升天。 原来，花女是牡丹山的紫花仙子，她爱上了勤劳淳朴、热爱牡丹的孤儿。花女甘愿甘愿受人间苦难，与他相守，并请石头人——真正的花仙子——为她牵线搭桥。石头人感动不已，赠予他们一颗神奇的“双花长生珠”。 巧童和花女消失在空中后，两条手帕，一黄一紫，从空中飘落，落在她们曾经居住的小屋前。手帕立刻长出两株盛开的牡丹，一株开着黄花，一株开着紫花。牡丹花美丽芬芳，村里人尊称黄花为花王，紫花为花后，以纪念巧童和花女。这一尊称一直沿用至今！ 参考 https://www.mct.gov.cn/preview/special/3578/3587/201204/t20120411_236812.html...

    Yvonne Lau |

  • photo of a tree budding
    Chinese Traditions

    春季与木元素：转变的季节

    春天是万物复苏的季节，万物在冬去春来后焕发新生。在传统中医中，春天与木元素相对应，代表着诞生、生长和蜕变。如同树木向阳生长，枝条虽弯弯曲曲，却依然坚挺，木象征着柔韧与力量的平衡。

    Lauren Coffelt |

  • Chinese New Year Holiday Traditions
    Chinese Traditions

    中国新年假期传统

    春节的庆祝活动持续15天，涵盖各种活动、迷信、聚会和节庆。这是一个古老的节日，历经千百年发展而来。虽然许多习俗历久弥新，但有些习俗在中国的特定地区或社群中尤为常见。以下许多习俗对居住在珠江三角洲的南方华人社群以及世界各地的粤籍移民（包括我们刘氏家族）尤为重要。

    Yvonne Lau |

  • Preparing for Chinese New Year
    Chinese Traditions

    准备迎接农历新年

    农历新年，传统上称为春节，是中国文化中最重要的节日。它持续15天，庆祝万物复苏，举行各种仪式和祈祷，与亲朋好友欢聚一堂，并遵循各种传统习俗。节日前，人们会做很多准备，所以让我们来看看一些更现代的中国传统习俗，让你在来年拥有健康、幸福和好运！

    Yvonne Lau |

  • 2025 Year of the Yin Wood Snake
    Chinese Traditions

    2025年阴木蛇年

    探索阴木蛇年带来的能量、机遇和挑战。火与木元素将影响这一年，我们将见证快速的创新、转型和变革。了解这些能量如何影响健康、气候和科技！

    Wendy Goldman |

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