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Preparing for Chinese New Year

Chinese Traditions

准备迎接农历新年

农历新年，传统上称为春节，是中国文化中最重要的节日。它持续15天，庆祝万物复苏，举行各种仪式和祈祷，与亲朋好友欢聚一堂，并遵循各种传统习俗。节日前，人们会做很多准备，所以让我们来看看一些更现代的中国传统习俗，让你在来年拥有健康、幸福和好运！

Yvonne Lau | 2026年1月28日

Chinese Traditions
利春（初春）：关于季节更替的临床思考
根据太阳历，立春通常在2月3日、4日或5日，2026年则始于2月4日，标志着春季正式开始，并持续三个月。今年，我们从木蛇年（农历最后一个月的最后一天，即2月16日）过渡到火马年。立春又称正月节，被认为是一个吉祥的节气（尤其与“大热”或“大寒”等节气相对）。它象征着万物复苏、温暖宜人的冬季结束，以及生机勃勃的春季到来。
Yvonne Lau | 2026年1月27日
Chinese Traditions, TCM Lifestyle
关于阴阳的对话（第一部分）
在我们的持续聊天系列中，Skye Sturgeon 博士和 Yvonne Lau 再次谈到阴阳：这个和那个，以及我们感知生活中一切事物的内在二元性。
Skye Sturgeon, DAOM | 2026年1月26日
Chinese Traditions
关于气的聊天
在本次对话中，我们将探讨气的本质、来源、在人体内的功能，以及它为何在中医中占据核心地位。讨论内容涵盖气的修炼、针灸和草药如何影响气，以及气功等练习如何促进气的运动和增强气的力量。
| 2025年12月9日
Chinese Traditions
君子与易经
在过去，当我们想到用“优越”一词来形容一个人时，通常是指工作场合中地位更高的人。如今，人们可能更常用它来形容傲慢或精英主义的人，带有贬义。然而，在中国传统文化中，“优越”的含义却截然不同，千百年来它一直是一个褒义词，甚至是一种值得追求的境界。
Skye Sturgeon, DAOM | 2025年12月3日
Chinese Traditions
秋季与金元素：精炼与释放的季节
金元素代表纯净、明辨是非和舍弃的能力，也对应中医的肺经和大肠经。它掌管界限和提炼的过程，将我们不再需要的东西与最有价值的东西区分开来。金元素主宰着秋季的过渡，这是一个内省和巩固的时期。
Lauren Coffelt | 2025年10月1日
Chinese Traditions
中秋节
过去三千年来，中国人都在农历八月十五（今年是9月10日）庆祝中秋节。这个重要的节日让亲朋好友欢聚一堂，感恩丰收，庆祝人与人之间以及社会的和谐。我们还附上了一份自制月饼的食谱！
Yvonne Lau | 2025年9月26日
Chinese Traditions
楚舒：暑假结束，秋日来临
每年大约在8月23日，当太阳到达黄道150度时，处暑就来临，标志着重要的季节交替。处暑字面意思是“炎热的结束”，它标志着夏季高温的结束，以及秋季逐渐转凉的开始。
Dana Yates | 2025年8月13日
Chinese Traditions
夏末与土元素：滋养与平衡的季节
土元素代表滋养、稳定和我们存在的根基。它协调所有其他元素，赋予我们归属感和扎根感。土元素掌管着生理和情感层面的消化。它影响着我们处理、整合信息以及感受世界包容的方式。
Lauren Coffelt | 2025年8月4日
Chinese Traditions
夏季与火元素：表达与联系的季节
在传统中医中，火是转化之元素。它是人类唯一能够创造的元素，这提醒我们，我们是创造者。火让我们能够将潜能转化为行动，突破局限，并散发出喜悦。
Lauren Coffelt | 2025年7月1日
Chinese Traditions, LGBTQIA+
Lan Cai He 蓝采和 - 性别流动的中国神
在古代中国，受过良好教育的上流社会男性在拥有妻儿的同时，也常常会发展同性关系。或许是因为普遍存在的厌女症，男男伴侣往往被赋予一种更高尚、更崇高的爱情观，这往往会提升伴侣的品格。
Yvonne Lau | 2025年5月30日
Chinese Traditions
白芍药草的起源故事
Bái sháoyào 白芍藥, usually just called Bai shao (yào means ‘medicine’), is also known as white peony root and is a very important herb in traditional Chinese medicine. A key...
Yvonne Lau | 2025年4月27日
Chinese Traditions
春季与木元素：转变的季节
春天是万物复苏的季节，万物在冬去春来后焕发新生。在传统中医中，春天与木元素相对应，代表着诞生、生长和蜕变。如同树木向阳生长，枝条虽弯弯曲曲，却依然坚挺，木象征着柔韧与力量的平衡。
Lauren Coffelt | 2025年3月10日

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