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皮肤瘙痒食谱
鲜花盛开，绿树成荫，天气转暖，焕然一新，生机勃勃，但或许……还有干燥、瘙痒、暗沉的肌肤。寒风凛冽的冬季，以及干燥的春季，会让肌肤更容易脱皮、瘙痒和干燥。这两道美味草本食谱，助您对抗干燥！
Yvonne Lau |
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春季食谱：苦瓜煎蛋
苦瓜炒鸡蛋是一道简单易做的中式食疗佳肴。就其中医功效而言，苦瓜具有清热明目、解毒生津的功效。鸡蛋一直以来象征着春天的万物复苏，富含完整易消化的蛋白质、必需脂肪酸以及多种营养成分。苦瓜清热解毒的功效与鸡蛋滋阴养血的功效相结合，共同构成了清补养生的佳肴。
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猪肉或鸡肉姜葱食谱
用这道美味的香草餐，为春天做好准备！辛甘滋补，养肝明目，促进气血运行，为春季旺盛的阳气提供能量。这道美味佳肴，无论是劳累过度、疲惫不堪的人，还是病后康复，或是仅仅为了保持健康，都能提供滋养。
Laura Stropes |
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肉桂核桃枸杞子面包
试试这款经典早餐的全新美味！我们用枸杞子代替葡萄干，并在传统的肉桂面包中加入了核桃。中医认为，肉桂/桂皮温补肾阳、心阳、脾阳，温通经络，促进气血生化。
Laura Stropes |
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山药白鹤枸杞子猪肉汤
这道美味清淡、简单的猪肉药材汤是春季养生的绝佳选择。春天是木的季节，木是肝的季节。经过漫长的冬眠，春天进入了活力四射的季节，因此正是滋养身体、促进气机运转的季节。春天的主味以甘味为主，有助于补气养血、调理脾胃、滋阴润燥。
Laura Stropes |
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