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Shen qu: The Divine Ferment
One of the more interesting herbs Meiwei Hebei “processes” is Shen Qu 神曲/Massa fermentata. With the beginning of a holiday season that is usually marked by comestible excess, I thought...
Yvonne Lau |
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现在是吃药的季节
每年到了这个季节，我们都会忍不住想吃点“治愈丸”，而今年它们尤其管用。新冠疫情彻底颠覆了我们日常生活的方方面面，我们的消化系统也可能受到影响。随着越来越多的人居家办公、制定新的社交计划、压力性饮食增多、外卖增多，以及运动量可能减少，我们的消化系统无疑受到了挑战。考虑到即将到来的冬季，人们会花更多时间待在室内，并食用富含当季食材的食物，消化问题就成了我们最头疼的问题。治愈丸来救命！
Mark Frost |
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三种治疗食积的草药配方
食滞是指消化不良或胃部不适。食滞并非疾病，而是一系列症状，包括轻微腹痛或痉挛，以及进食后不久的饱腹感。本文介绍了三种常用的食滞配方；找出最适合您和您的患者的配方。
Skye Sturgeon, DAOM |
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节日饮食指南——疗愈易精神
自我疗愈的原则在于持续做出小改变，信守对自己的承诺，学会设定清晰的界限，以及疗愈我们与食物的关系。关键在于一点一滴——这些承诺并非像每天去健身房那样的承诺，而是像每天整理床铺那样的小承诺，以及我们能够切实做到的事情。这样做有助于重塑大脑，让“意”重新回到中心，因为我们不再拒绝自己的需求。
Kim Peirano |
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滋生丸/养生丸，用于治疗胃虚实交杂型消化不良
滋生丸的主要作用是增强脾气，特别是增强脾胃运化水液的能力，从而增强消化功能，促进营养物质的吸收。其次，它能疏通因消化不良而积聚于胃肠的食积湿滞，并清除因积滞而产生的热气或湿热。
Laura Stropes |
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旅行必备秘诀
无论您的旅行类型或时间如何，家庭急救包都是必不可少的。虽然标准急救包包含常见的急救用品，但传统中医有其独特的药品清单，可以应对各种旅行中可能出现的常见健康问题。在数十年的中草药教学中，无数学生要求我分享我推荐的常备草药配方清单。梅花™ 旅行套装涵盖了最常见的紧急需求。
Mark Frost |
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龙眼肉花生鱼粥
粥是粤菜的传统主食，通常在早上7点至11点之间食用，此时胃气旺盛，脾胃气盛，需要滋养，可以温和地温暖消化系统，为一天的开始做好准备。粥也是一种有助于长期患病后恢复的补品。
Yvonne Lau |
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