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灵芝热可可
一年之中，正是享用一杯热气腾腾的热巧克力的时节，还有什么比用香草来增添一丝温暖更好的方式呢？喝巧克力是新世界的传统，可以追溯到奥尔梅克人时代。玛雅文字中就出现了巧克力杯的图案，而阿兹特克领袖蒙特祖玛据说每天要喝50杯巧克力。
Laura Stropes |
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处方药作为实用替代品
尽管中医学院广泛教授以水为基质的煎煮提取方法（汤剂：湯tāng），并常用于传统中药的服用，但美国许多中医师报告称，患者通常不愿以这种方式服用草药。除非有自动煎药机，否则煎药需要精心烹制，而且药味会飘散到家中，打扰到其他人。Skye Sturgeon 博士探讨了使用茶丸、蜜丸、提取物粉等处方药来替代全草药汤剂，以提高患者的依从性。
Skye Sturgeon, DAOM |
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增强免疫力的 Shonishin
在本视频中，Raven 演示了“小儿针灸”（Shonishin）如何强健肺部。小儿针灸是一种儿科指压、按摩和针刺疗法，源自日本，以拥有 2000 年历史的中医理论为基础。它最早出现于 17 世纪，但在过去的 75 年里，已成为日本儿童的主要治疗方法。
Raven Lang |
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提取物粉末和颗粒的剂量考虑
我们的草药顾问经常被问及关于提取物粉末剂量的建议。Skye Sturgeon, DAOM, L.Ac. 将为您讲解草药提取物粉末的历史、剂量计算示例，并学习如何创建和定制您自己的配方！
Skye Sturgeon, DAOM |
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2021年 - 金牛年
2021 年农历新年是金牛年。2020 年过后，我相信我们都很高兴与讨厌的鼠年告别！让我们分析一下牛年会带来什么。根据中国哲学，我们有阴阳、天、地、人的概念。这些是宇宙的基石。每年，该年的能量都由天地的能量决定。因为我们作为“人类”生活在天地之间，所以我们既受到天地能量的影响，也受到特定年份能量的影响。2021 年的天能量是金。2020 年也是金年，因为每个元素都有阴年和阳年，所以 2020 年是阳金。2021 年是阴金年。因此，我们是阴金牛年。您可能还会看到 2021 年被称为白牛年，因为金属的颜色是白色，有些人用颜色来表示天气的能量……
Wendy Goldman |
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草药专家角：黄琪和方峰
美国中医学院 (ACTCM) 草药学主任 Mark Frost 与 Mayway 一起，重点介绍黄芪和防风。Mark 将探讨这两种重要草药的异同，包括它们的中医功效以及如何为患者选择最佳草药。
Mark Frost |
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旅行必备秘诀
无论您的旅行类型或时间如何，家庭急救包都是必不可少的。虽然标准急救包包含常见的急救用品，但传统中医有其独特的药品清单，可以应对各种旅行中可能出现的常见健康问题。在数十年的中草药教学中，无数学生要求我分享我推荐的常备草药配方清单。梅花™ 旅行套装涵盖了最常见的紧急需求。
Mark Frost |
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草药园地：桑野 & 菊花
美国中医学院 (ACTCM) 草药学主任 Mark Frost 和 Mayway 一起，重点介绍了两种重要的凉辣类草药——桑叶和菊花，并探讨了它们的中药功效以及如何为患者选择最合适的草药。
Mark Frost |
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龙眼肉花生鱼粥
粥是粤菜的传统主食，通常在早上7点至11点之间食用，此时胃气旺盛，脾胃气盛，需要滋养，可以温和地温暖消化系统，为一天的开始做好准备。粥也是一种有助于长期患病后恢复的补品。
Yvonne Lau |
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湿邪为病因
湿气是中医定义的六种外邪之一。在英语中，“damp”作为一个古老的医学术语，最初意为“蒸汽”、“水汽”或“烟”，特指有害或有毒的物质。本文将重点探讨湿气的概念，特别是其与中医肺部健康的关系，并结合湿气的发病机制进行探讨。
Skye Sturgeon, DAOM |
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肺部健康食谱
两款滋补肺腑的药方，却各有其功效。第一款是梨白木耳汤——一款口感清甜的药方，以润燥化痰而闻名。第二款是太子参汤——一款有助于病后或长期劳累后恢复的滋补佳品。两款都美味无比！
Yvonne Lau |
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