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Eating seasonally helps bring the balance of the five elements into our daily life. According to Traditional Chinese Medicine (TCM), different foods are associated with various tastes, temperatures, organ systems,...
Denise Cicuto, L.Ac. |
滋生丸的主要作用是增强脾气，特别是增强脾胃运化水液的能力，从而增强消化功能，促进营养物质的吸收。其次，它能疏通因消化不良而积聚于胃肠的食积湿滞，并清除因积滞而产生的热气或湿热。
Laura Stropes |
头痛是指头部疼痛。几乎每个人都会时不时地经历头痛。作为对某些姿势、身体或情绪状态的独立反应，头痛是生活中不可或缺的一部分。如果头痛持续存在、反复发作，或干扰了正常功能，则表明存在慢性失衡，需要干预。
Will Maclean |
董氏的“三里旁”和“三里下”是治疗单侧（少阳）偏头痛、痉挛或疼痛的主要穴位，通常包括颞下颌关节、胸锁乳突肌、风池穴和肩井穴。由于胆经环绕耳廓，因此“三里旁”穴也非常适合治疗中耳炎和耳痛……
Susan Johnson, L.Ac. |
世界上有1%的人患有一种皮肤病，这种疾病已被中医（CM）认识并治疗了约1000年。这些患者因持续剧烈的瘙痒而失眠，无法集中精力进行日常活动。扁平苔藓在中医中被称为“紫癫风”，意为“紫色斑块风”，自宋代以来就已被中医认识、分类和治疗。本案例研究重点介绍了草药治疗扁平苔藓的应用，并记录了几个月内病情的进展。
David Heron |
Skye Sturgeon 医生向我们演示了如何使用中草药浸泡的搽剂或油来制作自己的药膏。这种方法可以更轻松地涂抹在难以触及的部位。
Skye Sturgeon, DAOM |
鲜花盛开，绿树成荫，天气转暖，焕然一新，生机勃勃，但或许……还有干燥、瘙痒、暗沉的肌肤。寒风凛冽的冬季，以及干燥的春季，会让肌肤更容易脱皮、瘙痒和干燥。这两道美味草本食谱，助您对抗干燥！
Yvonne Lau |
粥是一种滋补养颜的粥品，被认为具有特别的恢复功效，通常会在煮粥时添加一些具有特定功效的草药来增强功效。大米被认为是补气养阳的良药。这种特殊的配方能够滋养肌肤，补血养阴，并帮助修复因紫外线照射而受损的肌肤。
Yvonne Lau |
在美国，我们或许知道3月17日是爱尔兰传统的庆典，但它也是中国文化史上一个重要的日子。这一天，传统中医几乎被废除。继续阅读，了解中医的简史及其多年来的演变。
Yvonne Lau |
临卦对应农历十二月，通常在一月或二月初。“临”字翻译为“即将来临”或“即将发生”，在大多数《易经》译本中，它被译为“临近”。由于这卷卦写于二月，而阳历将春天置于几周后，所以我将其解读为“春将至”。这卷卦由代表地的三条虚线和代表湖的卦组成。湖的两条阳爻正在上升并开始滋养地，这是春天即将到来的有力象征。
Skye Sturgeon, DAOM |
失眠（ bù mèi不寐， shī mián失眠）是指睡眠困难。失眠包括无法入睡、入睡困难、频繁醒来、夜间烦躁不安、睡眠周期紊乱以及梦境干扰。中医认为失眠主要与神、魂不稳定或亢奋有关。
Will Maclean |
中医“以形补形、以臟补臟”的理念在亚洲文化和烹饪界广为流传。例如，吃核桃补脑、吃腰果补肾，或喝红酒补血，都是民间常见的智慧。在本食谱中，我们秉承这一理念，用猪心来滋养心脏。
Yvonne Lau |