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Eating seasonally helps bring the balance of the five elements into our daily life. According to Traditional Chinese Medicine (TCM), different foods are associated with various tastes, temperatures, organ systems,...
Denise Cicuto, L.Ac. |
用呼吸的方式，通往和谐、平衡、健康和幸福。自己练习气功并传授给病人是中医最有益的方面之一。它可以在任何地方、任何人练习，包括卧床不起或坐轮椅的人。气功呼吸的动作集中在呼气上，通过有意识地收缩横膈膜和腹壁肌肉，将二氧化碳排出，直到肺部排空。
Skye Sturgeon, DAOM |
在中国，冬至历来被视为一年中的休憩时节。冬季，生命能量尚在地下。光明的回归才刚刚开始；因此，必须通过休憩来增强能量，以免因过早消耗而耗散。这种让正在自我更新的能量通过休憩得到强化的原则，适用于所有类似的情况。疾病过后恢复健康，疏离过后重新理解：一切事物都必须在开始时温柔细心地对待，以便回归的能量最终能够开花结果。
Skye Sturgeon, DAOM |
创伤后应激障碍 (PTSD) 的常见原型是年迈的、饱受战争摧残的老兵。然而，在一个人们不断接触全球悲惨景象和社会不公的时代，除了许多人日常所经历的压力之外，创伤层面的心理损耗迹象也屡见不鲜。我们或许会认为 PTSD 患者会出现闪回、情绪爆发、睡眠问题和剧烈的身体疼痛，但这些只是 PTSD 一些“重现”症状。PTSD 的其他症状大致可分为三类。
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在我三十多年的临床实践中，我从未发现任何穴位比董老师的“木”穴更有效。我的老师李文仪医生（1926-2009）亲切地称之为“木怒穴”，因为它们对神经系统和肝脏有着极其深远的影响。
Susan Johnson, L.Ac. |
根据中医理论，只有当人体卫气过盛或卫气过弱时，才会受风侵袭。虽然良好的饮食和充足的睡眠无法真正取代，但此方能有效增强气，尤其是卫气，增强抵抗力，在身体略微失衡时防止风侵袭。此滋补配方的妙处在于它还能安神，因此对焦虑、难以入睡和入睡的人尤其有益。
Laura Stropes |
一些针灸师和医疗保健专业人士可能认为AWB拥有丰富的资源，堪比无国界医生组织或红十字会等大型非政府组织。事实上，AWB只有四名兼职员工和一个规模相对较小的董事会。与许多小型非营利组织一样，AWB致力于成为我们行业中为数不多的服务机构之一。尽管AWB资源有限，但我们为近二十年来的康复工作感到自豪，这些工作为数百万人带来了创伤知情护理，并为全球超过8000名医疗保健从业者提供了培训。
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东湾综合护理诊所将于2023年致力于提升整体健康水平，扩大服务范围，招募新志愿者，并建立重要的合作伙伴关系，为旧金山湾区低收入癌症女性提供服务。了解夏洛特·麦克斯韦尔诊所如何发挥影响力。
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Universal Holistic Healthcare 是一家 501c3 机构，致力于在美国国内及全球范围内，为医疗资源匮乏和资源匮乏的社区推广整合医疗服务。他们在密苏里州圣路易斯开展了众多项目，包括一家整合型艾滋病毒/艾滋病诊所，通过与健康诊所合作，为无保险/保险不足人群提供低成本针灸服务；此外，他们还致力于在西非加纳的库库兰图米建设 Sankofa 整合医学诊所和社区医护人员培训中心。了解更多关于他们的事业以及如何贡献的信息。
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压力、焦虑和抑郁的普遍程度已达到令人担忧的程度。孤立是一种危险的社会趋势。卫生局局长维韦克·穆尔蒂博士强调了孤独的蔓延，并强调了建立社会联系和社区对于提升整体健康和福祉的重要性。为了应对这一紧迫的危机，“无国界针灸师”的创始人戴安娜·弗里德着手创建一项开创性的试点项目。
Diana Fried |
自我疗愈的原则在于持续做出小改变，信守对自己的承诺，学会设定清晰的界限，以及疗愈我们与食物的关系。关键在于一点一滴——这些承诺并非像每天去健身房那样的承诺，而是像每天整理床铺那样的小承诺，以及我们能够切实做到的事情。这样做有助于重塑大脑，让“意”重新回到中心，因为我们不再拒绝自己的需求。
Kim Peirano |
